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商品訊息描述: 【台灣醒報記者蔡旻豪台北報導】「雙手舉起向上伸直！」跨欄選手陳傑和跳高選手向俊賢在活動中帶領同學做伸展操。有鑑於我國青少年因長時間在校或是無沒有運動習慣，常常「坐整天」，導致「身體活動量不足」，成為全球死亡率的高危險族群！董氏基金會24日在記者會上表示，根據世界衛生組織指出，每年有6%的死亡率與身體活動不足有關，因此決定和教育部推廣「跑步計畫」，鼓勵同學利用零碎時間跑步。

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有鑑青少年為不運動的高風險群，達到世界衛生組織建議運動量目標的高中生不到3成。董氏基金會24日在教育部舉辦「運動150，樂跑我最行！」記者會，鼓勵同學多利用晨間、課後零碎時間進行跑步運動，達到每周至少150分鐘的目標。為響應「跑步計畫」，跨欄選手陳傑和跳高選手向俊賢帶領同學們一起做抱膝伸展、基礎弓箭步等簡單熱身運動。

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「面對突發而來的懷孕消息，她只能夠回家跟媽媽哭訴。」翁嘉穗進一步說，然而，媽媽為了不影響她的學業，待女兒產後偷偷地把孫子帶回家撫養，還聲稱自己是孫子的生母，造成母女「相熟不相認」的結局，對孩子的成長過程產生負面影響。

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警政署同仁在長廊上排成人龍，歡送要調任國安局副局長的陳國恩，儘管說是高升，但氣氛似乎有點微妙。

警政署長陳國恩：「（署長為世大運背黑鍋，會不會有點難過?），沒有，謝謝你喔。」
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商品訊息描述: （中央社記者張謙

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香港25日電）據報導，中國大陸1名網民日前在網上留言，侮辱1名因公犧牲的輔警，結果被警方行政拘留10天。
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中國新歌聲濺血》霍建華胞弟、羅斯福派出所長霍建元 遭懲處拔官

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蘋概股拖累!台股失守10350點關卡 類股一片慘綠

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大盤指數最低曾到10345.59點。但上週宣布出售參與Pixel手機研發成員給Google的宏達電股價續強，開盤大漲8.53%，最高來到83.2元。

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貓狗也懂曬恩愛，感情甜蜜閃瞎人。影片中的汪星人和喵星人感情真是好，做什麼都要黏在一起，何況是在冬天午後打盹這種放鬆身心靈的溫馨時刻，不在這時候黏在一起培養感情，更待何時呢？看看憨傻狗狗倦到眼皮垂到都要睜不開，高冷的喵星人則依偎在狗狗身旁取暖，不願離開，舒服的閉上雙眼，簡直希望這甜蜜的一刻可以延續到永遠，看得主人都嫉妒萬分

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身體組織中多餘的液體引起的腫脹，稱為水腫。水腫的原因很多，可以影響身體的任何部位，有可能是短期局部或全身性水腫，當手指按壓腫脹處時會有明顯凹陷，一般而言應可在幾秒鐘內恢復，如果恢復時間過久，就可能是水腫，而最常見是發生在下肢腿部。，一般常見的局部性原因，如久坐或久站、懷孕、腿部靜脈回流問題、炎症反應與癌症手術術後、或藥物的副作用等導致。局部的按摩和抬腿及清淡飲食都有助消腫。

施富傑醫師說，局部水腫，部分不需治療，民眾可注意居家自我照顧方式來消腫。包括在不疼痛的情況下，採取適當的局部運動，有助多餘的液體回流。每天定時抬高患肢促進血液回流，可在睡覺時升高受影響的水腫部位。在舒適的姿勢下，以適當力道按摩局部，促進液體回流。可在專科醫生的建議下，穿壓力襪、袖子或手套。要適當的保護，保持水腫部位的清潔與保濕度。採清淡飲食，不吃醃製類食品或罐頭，減少鹽份攝取量，以免增加液體滯留，導致水腫惡化。每日的鹽量應低於5公克（約一小匙）。注意進出水份，記錄每日小便次數，與攝取的水量。定期磅秤測量體重的變化。

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幹事蕭永達信誓旦旦表示，赦扁案在民進黨全代會中一定會通過。（蘇仲泓攝）

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86.1%民進黨代表連署赦扁 黃重諺：執政黨歷來都不是「以黨領政」

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